Mehr frisches Obst und Gemüse essen - Nahrungsergänzungsmittel sind kein Allheilmittel für Ernährungssünden

 

„Gesunde Ernährung ist die wichtigste Voraussetzung für ein langes Leben und dazu  kann jeder einzelne selbst einen großen Teil beitragen“, betonte Ingrid Höß (links) von der Verbraucherzentrale in Koblenz. Der historische Sitzungssaal im Kreishaus war bis auf den letzten Platz besetzt, zahlreiche ältere Menschen waren der Einladung von Landrat Kaul (Mitte) und Seniorenbeauftragter Andrea Oosterdyk (rechts) zum Ernährungsnachmittag ins Kreishaus gefolgt, um die neuesten Erkenntnisse über eine sinnvolle Ernährungsweise zu erfahren.


 

Alt werden wir alle, aber zu welchem Zeitpunkt man alt ist, hängt nicht vom Lebensalter ab, sondern von der körperlichen Kondition, die auch maßgeblich auf einen gesunden Lebenswandel abhängig ist, betonte die Ernährungsberaterin und gab hilfreiche Tipps zur gesunden und altersgerechten Ernährung.