In diesem Workshop mit Anke Neufeld lernen Sie die Ursachen und Entstehung von Stress und negativen Gefühlen kennen und erfahren, wie Sie mit effektiven Strategien Ihre Stressbewältigung verbessern können. Außerdem stehen Selbstfürsorge und die Steigerung des Selbstwerts im Fokus, um Ihre seelische Gesundheit nachhaltig zu stärken. Praktische Übungen unterstützen Sie dabei, das Erlernte direkt anzuwenden. Das Angebot richtet sich an alle, die Interesse am Thema haben.

Anmeldung: 02683 939 8040; mgh@vg-asbach.de

kostenfrei

www. mgh-neustadt-wied.de