Pädagogische MItarbieter*innen in der Kinder- und Jugendarbeit und Schule sind in ihrem Berufsalltag häufig mit Kindern/Jugendlichen konfrontiert, die unter negativem Stress leiden. Kinder/Jugendliche erleben in der heutigen Zeit neben ihrer anstrengenden Entwicklungsphase, der Pubertät, zunehmend Termin- und Leistungsdruck. 

Dadurch können psychosomatische Symptome, wie Kopfschmerzen, Konzentrationsstörungen, Schlafstörungen etc. auftreten. Das Erlernen von Entspannungsmethoden ist eine Möglichkeit für die eigene Gesundheit selbstbestimmt zu sorgen. Elemente verschiedener Entspannungsmethoden werden im Seminar vermittelt, die in der Arbeit mit Kindern/Jugendlichen schnell und effektiv einsetzbar sind.

Inhalte:

• Entspannungsübungen
• Yoga- und Atemübungen
• Mentaltraining
• Stärkung der Persönlichkeit und Wertschätzung
• Fantasiereisen
• Anleiten von Übungen
  

Mitzubringen: Yoga- oder Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, dicke Socken, kleines Kissen, Decke

Zielgruppe: Erzieher*innen, Lehrer*innen, Fachkräfte aus Bereichen der Sozialen Arbeit

Referentinnen:

Anna Beck Dipl. Sozialarbeiterin, Yogalehrerin, Entspannungspädagogin

Lisa Seibert-Atkins Dipl.-Sozialpädagogin, Entspannungspädagogin

Kosten: 85,- / zahlbar vor Ort

Anmeldung: bis zum 20. September unter seibert-atkins@caritas-neuwied.de